http://www.detox-mandala.com/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss デトックスって、まずは食事で、サプリメント、ハーブティー、毒出しスープでダイエット。 イオンデトックスは足裏をフットバス、岩盤浴にゲルマニウム。 メタボも解消、健康いっぱい、気分は今日も晴れ模様。 デトックス,ダイエット,足裏,フットバス,イオン,岩盤浴,サプリメント,ハーブティー,健康,メタボリック ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://www.detox-mandala.com/article/94300340.html ■溶岩浴の効果と効用は？「溶岩浴」に最低週1回以上通うことにより、体内毒素を排出して健康な身体になれるのですが、どのような効果や効用があるのでしょうか。● デトックスデトックスとは、体内の毒素を排出させることです。乳酸や尿素などの身体の中の老廃物（体内毒素）は、尿で排出することができるのですが、食べ物とともに摂取してしまうリンや重金属などの毒素（体外毒素）は、汗や皮脂からしか排出することができません。普段汗をかいていない人は、この体外毒素をどんどん身体にため込んでしまっているということです。毒素がたまると、肩こり、肌荒れ、冷え性、便秘などの症状が出てきます。「溶岩浴」で大量の汗をかくということは、この体外毒素を排出することにもなるのです。● 血行促進遠赤外線で身体が温められるということは、血流がよくなり血行促進につながるのです。肩こりや冷え性は体外毒素だけが原因ではなく、血行が悪くなっていることも原因ですので、「溶岩浴」で血行促進することにより、緩和することができます。● 新陳代謝アップ溶岩から大量に放出される遠赤外線によって温められた身体は、細胞レベルで活性化し始めます。細胞の活動が活発になるということは、新陳代謝がアップするということでもあります。新陳代謝がアップすると、老化防止につながるのです。● ミネラルの摂取「溶岩浴」によって空気中に放出されたミネラルは、深呼吸をして肺から皮膚につくことによって、皮膚から吸収されます。現代人に不足しがちな鉱物ミネラルを「溶岩浴」をすることによって摂取することができるのです。「溶岩浴」に使われている溶岩の多くは、富士山の溶岩が使用されています。まだまだ、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡などの大都市でしか利用できない「溶岩浴」ですから、もしあなたが「溶岩浴」のお店を見つけたら、ぜひともチャレンジしてくださいね。文章素材集 - 溶岩浴「デトックスまんだら」トップへ Tue, 22 Apr 2008 21:50:42 +0900 岩盤浴デトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/93918087.html ■溶岩浴のパワーってどんなもの？溶岩浴には、次のようなパワーがあるといわれています。● 遠赤外線溶岩を暖めると、溶岩からは遠赤外線が大量に放出されます。その遠赤外線は身体を内部からじわじわと温めるので、細胞を活発にして新陳代謝をアップさせます。● ミネラル現代人に不足しているのがミネラルですが、溶岩には30種類以上のいろいろなミネラルが含まれています。このミネラルは、溶岩を通して出た水分によって空気中に出されるので、呼吸や皮膚呼吸によって体の中にミネラルを取り込むことができるのです。文章素材集 - 溶岩浴「デトックスまんだら」トップへ Sat, 19 Apr 2008 16:17:21 +0900 岩盤浴デトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/93495666.html ■溶岩浴と岩盤浴の違い岩盤浴の溶岩版である「溶岩浴」は、これまでの岩盤浴とどのように違うのでしょうか。● 成分の違い岩盤浴と「溶岩浴」の最大の違いは、横になる板の石が岩盤からできているのか、溶岩からできているのか、ということです。何を当たり前のことを･･･と思ってしまいますが、岩盤なのか溶岩なのかで成分が違うのです。岩盤浴の場合、多くはブラックシリカやラジウム石が使われています。これらの石は遠赤外線やマイナスイオンを出す効果があるといわれていますが、もともとは火山灰や砂、プランクトンなどの死骸が圧縮されてできたものが、火山活動で熱せられてできた岩なのです。「溶岩浴」で使われている溶岩は、火山活動でマグマが地上に噴出したものが冷えて固まってできた岩のことです。地中から出てきた溶岩は、天然鉱物が多く含まれて作られており、岩盤以上にミネラル分もたくさん入っているのです。● 温度の違い「溶岩浴」は岩盤浴よりも温度が高いのが特徴です。そのため、身体の芯まで温まり、岩盤浴よりも大量の汗をかくことができるのです。また「溶岩浴」の方がミネラルは多く、遠赤外線の放射率が高いために、より多くの汗をかくことができるというのもあります。これまで岩盤浴で「汗のかき方が物足りないな~」と感じていた人は、「溶岩浴」に挑戦してみてください。汗のかき方が違うのを実感できるでしょう。文章素材集 - 溶岩浴「デトックスまんだら」トップへ Tue, 15 Apr 2008 21:56:41 +0900 岩盤浴デトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/93042933.html 最近、デトックスや美容に効果があるということで人気なのが岩盤浴です。でも、最近は岩盤浴以外に『溶岩浴』という言葉を聞いたことはありませんか？ 岩盤浴と溶岩浴って、何が違うんでしょうか。岩盤浴だけでなく、溶岩浴についても詳しくなりましょう。■溶岩浴とは？今では『岩盤浴』は誰もが知っていますが、『溶岩浴』を知っている人は少ないですよね。あなたの周りにも「溶岩浴」のお店って少ないんじゃないですか？ 実は、まだ「溶岩浴」のお店は岩盤浴に比べて1/10もないんです。主に東京や大阪、名古屋、福岡などの大都市にしか「溶岩浴」のお店はありません。溶岩浴は、45~50℃の熱さに保たれた溶岩の上にタオルを敷いて横たわり、汗をかくサウナのことです。室内の温度は40℃前後、湿度は60％ほどなので、通常のサウナよりも息苦しくなく、サウナが苦手という人にも気軽に利用することができます。こう聞くと「溶岩浴」は岩盤浴に似ていますよね。そう、「溶岩浴」は岩盤浴の溶岩版なのです！文章素材集 - 溶岩浴「デトックスまんだら」トップへ Fri, 11 Apr 2008 23:13:36 +0900 岩盤浴デトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/91344553.html ■こんなものにも！万田酵素● お肌には「肌元気」「肌元気」は、保湿効果のある万田酵素の抽出液と、整肌効果のあるコンフリーエキス、オウゴンエキス、アロエエキス、ユキノシタエキス、ホホバオイルなどの植物成分が配合された全身スキンクリームです。石油系鉱物油は一切使用していません。お肌の乾燥を防ぎ、お肌を整えます。● 植物には「万田31号」「万田31号」は、植物に吸収されやすいように、万田酵素を植物用に開発した植物活性剤です。植物に与えると、ジャンボ大根で一躍有名になりましたが、とても発育がよくなります。食味も向上し、ビタミンCなど栄養分も増加します。また、色も鮮やかになります。● ペットには「きゃどっく」「きゃどっく」は、万田酵素にプロバイオティクス（乳酸菌などの有効微生物）を配合したペット用の健康食品です。糞臭などの排泄物の臭いに対して消臭効果もあります。● 観賞魚には「万田錦」「万田錦」は、観賞魚専用の補助食品です。たとえば、錦鯉に与えると、発育がよく、色揚げもよくなります。● 家畜には「ピグモーン」「ピグモーン」は、万田酵素を家畜用に応用した「エムリング」と、複数の有効な土壌微生物を組み合わせた「アースジェネター」を配合したプロバイオティクス混合飼料です。家畜に与えると、繁殖率や増体率の改善が改善でき、品質向上にも有効です。また、悪臭の発生も抑制することができます。文章素材集 - 万田酵素「デトックスまんだら」トップへ Fri, 28 Mar 2008 14:19:42 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/90897134.html ■万田酵素の効用酵素は、消化・吸収・循環・代謝・排泄といった様々な身体の働きをサポートしてくれます。しかし、加熱調理されたものばかりを食べるようになると、酵素は不足します。加熱調理されたもの、例えばインスタント食品や加工食品などには酵素が含まれていません。このため、消化するために体内で酵素が生成されるのです。しかし、食べ過ぎや、病気・加齢によって、酵素を生成する機能が低下していると、酵素の生成が間に合わなくなります。すると、食べ物の消化・分解が適切になされなまま、血液中に流入してしまいます。この未消化物質は、肥満の原因となったり、ドロドロ血液の原因になったりします。酵素が不足している状態では、ビタミン類やミネラル類、アミノ酸などの栄養素を十分に摂取しているとしても、うまく機能しません。また、酵素は、血液の浄化、新陳代謝の促進、細胞の強化、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整、精神の安定など、様々な働きに関係するので、酵素が不足すると体調不良を起こします。そこで、万田酵素がおすすめなのです。体外から摂取した酵素は、体内にすでにある酵素をより活発に働かせるための触媒の役割を担っています。そして、不足した酵素を補いながら、ビタミン類やミネラル類、アミノ酸などの栄養補給の効用も兼ね備えています。つまり、体外から摂取した酵素に触発されて、体内の酵素活動が活発化し、新陳代謝が盛んになり、免疫力も向上します。その結果、各臓器の機能が向上するので、様々な障害を取り除くことができることになります。酵素の効用は体の代謝機能を促進するためだと言えます。万田酵素は酵素そのものではありませんが、ビタミン類やミネラル類のほかに、酵素が豊富に含まれているので、酵素と同様の効用を期待できるのです。文章素材集 - 万田酵素「デトックスまんだら」トップへ Tue, 25 Mar 2008 15:38:08 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/90432605.html ■万田酵素の使用例プレーンヨーグルトやカスピ海ヨーグルトに、砂糖代わりに万田酵素を混ぜて。焼きたてのパンに、ジャム代わりに万田酵素を塗って。クッキーやクラッカーに、トッピング代わりに万田酵素をのせて。料理の下ごしらえに万田酵素を使えば、柔らかく仕上がります。ご飯を炊くときに万田酵素を少量加えると、変色しにくく時間がたってもふっくらします。パン生地やホットケーキミックスに万田酵素を混ぜると、ふっくら焼きあがります。文章素材集 - 万田酵素「デトックスまんだら」トップへ Sat, 22 Mar 2008 10:41:00 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/89946575.html ■こんな方におすすめ「万田酵素」万田酵素はこんな方におすすめです。普通の食生活では不足しがちな栄養を補うために毎日気長に続けて利用してください。万田酵素は目安として、約3ヶ月以上食べ続けるのがおすすめ。年齢あるいは老化が気になる方に 妊娠中の栄養が気になる方に 体の疲労が気になる方に 食生活が不規則な方に お酒を飲む機会が多い方に 赤ちゃんや子供はその体重によって量を減らしてください。また、アレルギー体質の方、敏感体質の方、虚弱体質の方は少量から始めてください。万田酵素１本145gのエネルギー(カロリー）は 約374kcalで、1日の目安量に換算すると約12kcalになります。糖尿病などで食事制限をされている方は食べる量を調整してください｡なお、人によっては、体内の毒素を排泄する（デトックス）過程において好転反応が出る場合があります。たとえば、アトピーや便秘などの症状がひどくなったり、トイレの回数が増えたり、眠くなったり、体がだるくなったりします。いずれも［よくなる過程の一種の反応］なので、量を減らしてください。＝発酵食品マメ知識＝発酵食品とは、農林産物、水産物、畜産物などの食品を加工する一手段として、主に微生物の作用によって発酵の工程を経て、作り上げられた食品を指します。その歴史は古く、人類の誕生とともに生まれたとも言われています。定説によれば、ワインは紀元前6000年頃に、ビールは紀元前3500~3000年頃に、メソポタミア地方で造られ始めました。紀元前1500年頃にはエーゲ海諸島でも同様にワイン造りが行われています。紀元前4000年頃には、チーズは中央アジアで、パンはエジプトで造られ始めています。文章素材集 - 万田酵素「デトックスまんだら」トップへ Mon, 17 Mar 2008 22:50:32 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/89665848.html 味噌、納豆、醤油、お漬物、塩辛、食酢、清酒・・・。いずれも、日本の伝統的な発酵食品です。一方、欧米の伝統的な発酵食品と言えば、チーズ、ヨーグルト、パン、ワイン、ビール・・・。これら発酵食品は、古来より、人間の体内で消化・吸収されやすいことから、健康維持のために食べることを食習慣の中に取り入れられてきました。「万田酵素」は、そんな発酵食品の一つです。健康補助食品として、家族みんなの毎日の健康維持・増進に役立てたいものです。■植物発酵食品・万田酵素万田酵素のコンセプトは、「妊婦さんに金太郎やかぐや姫のような元気な赤ちゃんを産んでほしい」。発酵食品の大半は一種類の素材から作られています。それに対して 万田酵素は、糖類、大粒果実、かんきつ類、穀類、海藻類、根采類、豆・ゴマ類、小粒果実など、50種類以上の植物原料から作られます。それら植物原料に沖縄産の黒砂糖を加えて、3年3カ月以上もの長期間にわたって、じっくりと低温で発酵・熟成させます。万田酵素は、100以上の工程を経て製造されます。その製造工程においては何種類もの微生物が醗酵に関与し、発酵樽の中では特殊な微生物の生態系ができあがっています。防腐剤や合成保存料は一切使用されていません。こうして、酵素、アミノ酸、ビタミン類などの有益な成分がつくりだされます。万田酵素は、現代人の食生活で不足しがちなビタミン類やミネラル類をバランスよく含む発酵食品として、人間が本来持つ活力を引き出すサポートをしてくれます。赤ちゃんからお年寄りまで、老若男女を問わず幅広いユーザ層の支持を受けています。文章素材集 - 万田酵素「デトックスまんだら」トップへ Sat, 15 Mar 2008 15:12:14 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/83672895.html ■マヌカハニーを美味しくいただこう！ハチミツには、蜜源植物の花蜜に含まれるフラボノイドやポリフェノールに由来する抗酸化作用もあります。皮膚の老化や紫外線、活性酸素によるシミ・ソバカスを予防する効果が期待できます。あるいは、抗菌作用によって食中毒の原因となるような様々な菌の繁殖を抑制し、それと同時に腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を整えることができます。すなわち、便秘の予防や改善につながります。これらの作用は解毒（デトックス）を促進することでしょう。胃潰瘍を改善したり胃ガンを予防したりするだけでなく、カラダの中から美しく健康になるために、毎日の食生活にマヌカハニーを取り入れてみては？● マヌカハニーの食べ方ティーカップ１杯のお湯に、ティースプーン1~2杯のマヌカハニーを溶かしてレモン汁を加える焼き立てのパンにマヌカハニーだけを塗るプレーンヨーグルトに混ぜる（←カスピ海ヨーグルトがおすすめ！）煮物や肉料理のソースに砂糖の代わりとして使用するホットミルクにきなこと混ぜて飲む（←きなこ牛乳が苦手な人はお試しあれ！）空腹時にティースプーン一杯のマヌカハニーをそのまま食べるなお、1歳未満の赤ちゃんには絶対にハチミツを食べさせないでください。乳児ボツリヌス症を発症させる可能性があります。ボツリヌス症はボツリヌス菌（Clostridium botulinum）が産生するボツリヌス毒素の摂取により発症します。ボツリヌス菌は、グラム陽性，偏性嫌気性（酸素分子20％を含む大気中では全く発育しない） の芽胞菌で、世界中の土壌や海・湖・沼の泥の中で育ちます。菌のいる土壌に生える植物はこの芽胞で汚染されます。ミツバチは芽胞で汚染された花粉を運ぶので、ミツバチ自体が汚染され、ハチミツもまた汚染されることになります。そして、ハチミツは一般的に、殺菌処理などの加工を一切行わない自然食品なの... Tue, 12 Feb 2008 10:56:41 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/82280351.html ● マヌカハニー豆知識：ニュージーランド編ニュージーランドは、一人当たりのハチミツの年間消費量が1950gで、世界第1位のハチミツ消費国です。2位は1400gのドイツ、3位は900gのオーストラリア。以下、カナダ、アメリカ、イギリスと続きます。ハチミツの食文化が定着していない日本は、一人当たりのハチミツの年間消費量が300gにしか過ぎません。ニュージーランドは、ハチミツの品質においては世界トップクラスの水準です。ニュージーランドのハチミツはすべてオーガニックです。つまり、BIO＝GROの認証を受けています。BIO＝GROの有機認定基準は、ニュージーランド農水省によって、「養蜂場の半径5kmは農薬不使用であること」「水やり方法」「保管方法」｢ラベルの仕様｣に至るまで、厳格に規定されています。マヌカ、ブルーボラージ、レワレワ、タワリ、ポフツカワ、カマヒ・・・。ニュージーランドで採れるハチミツの種類は15種類以上にのぼります。バライエタリー・ハニー以外の混合ハニーも合わせると、さらにその数は増えます。一般的に、ニュージーランドでは、固有種の花から採れるハチミツは色が濃く、外来種になればなるほど色が薄くなると言われています。● マヌカハニー豆知識：エッセンシャルオイル編マヌカの葉はエッセンシャルオイル（精油）としても利用されています。その香りは、甘みがあり、どことなく懐かしい趣があり、淡くて優しく穏やかです。香りと同様に作用も穏やかで、風邪の流行する季節や花粉の多い季節にはアロマランプで香らせる以外にも、吸入やアロマバス、マッサージで使用してもよいでしょう。また、マヌカには、レプトスペルモンという強い殺菌作用のある成分が含まれているので、ペットのノミやダニ避けにも効果的です。スプレーボトルに、水50mlとマヌカのエッセンシャルオイル10滴を入れ、毎回良く振ってからペットの毛に吹きかけて使ってください。ほかのエッセンシャルオイルと違って、ペットもマヌカの香りを嫌がらないでしょう。● マヌカハニー豆知識：ピロリ菌編ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ，Helicobacter pylor；H.pylori）は、胃や十二指腸の粘膜に寄生し、慢性胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍の主要な原因となる細菌（グラム陰性桿菌、微好気性菌）です。1983年オーストラリアの病理学者ワーレン（J.Warren）と同じくマーシャル（B.Marsshall）が発見しました。現在、40歳以上の日本人の8割以上が感染していると報告されています。ピロリ菌の除菌は通常抗生物質を使用しますが、ピロリ菌は、抗生物質の薬効を受けやすい胃壁の内部ではなく、薬効を受けにくいの胃壁の表面に近いところに寄生します。このため、抗生物質が効きにくく、通常の除菌よりも倍近くの抗生物質を投与する必要があり、副作用が出やすくなります。その一方で、耐性菌 （抗生物質の効かない菌）を作る可能性があり、既に抗生物質の一部に対する耐性ピロリ菌が出現しています。また、腸内の善玉菌も影響を受けるため、投与された患者の約半数に下痢が起こります。ピロリ菌の感染経路はいまだ特定されていませんが、ピロリ菌に関する研究が進むに従って、ピロリ菌を除菌したり殺菌したりする食品があることが次第に明らかになってきています。UNFマヌカハニーのほかには、ブロッコリースプラウト、ココアの脂肪成分、梅肉エキスなどが挙げられます。文章素材集 - マヌカハニー「デトックスまんだら」トップへ Sun, 03 Feb 2008 22:43:11 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/80795673.html ■アクティブUMFマヌカハニーニュージーランド国立ワイカト大学（University of Waikato）のモラン博士（Dr. Peter Charles Molan）らの研究グループは、ニュージーランドにしかないハチミツの個々の成分を調査していた過程で、「特定の場所に自生する野生のマヌカから採取したマヌカハニーには、ほかのハチミツにはない特有の成分が含まれている」ことを発見しました。体内の酵素カタラーゼ（Catalase）によって、普通のハチミツの抗菌活性はほぼ瞬時に分解されてしまいますが、マヌカハニーの抗菌活性はカタラーゼによって分解されずに持続する、というのです。マヌカハニーの抗菌力あるいは殺菌力は、ぶどう状球菌、連鎖球菌、スタファワレアス、大腸菌、サルモネラ菌などに対して有効に働きます。また、胃潰瘍の原因菌とされるピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ，Helicobacter pylor；H.pylori）、虫歯の原因菌などの活動にも有効であることが実証されています。この抗菌力を学術的に評価するために、一般的な消毒材であるフェノール溶液の希釈濃度と比較して表すUMF（Unique Manuka Factor）という指標を設定しました。 UMFの数値は4~20までありますが、UMF16以上のマヌカハニーは安定して供給されないため、市場に流通することがありません。UMF値10以上のマヌカハニーは、ワイカト大学研究グループによって「アクティブUMFマヌカハニー」として認定されています。UMF値10とは、フェノール溶液10％濃度に相当する抗菌力があることを示しています。残念なことに、UMFマヌカハニーは計画的な生産にはそぐいません。というのも、UMF値が高いのか低いのか、検査の結果を見るまで判らないからです。また、すべてのマヌカハニーのうちの8割は普通のマヌカハニーです。日本ではUMF値の高さが品質の高さを物語るような風潮になっており、UMF値に対する関心度は日本では非常に高いのですが、現地ではそれほどでもないようです。なお、UMFの本体物質は特定されていません。また、胃潰瘍や胃ガンとの関係について科学的根拠は未だ立証されていません。試験官レベルでは殺菌・抗菌作用が認められても、実際に人の胃の中でどう作用するのか解明されていない、という指摘もあります。今後の研究が多いに期待されるところでしょう。モラン博士は、「はちみつには複合的な抗酸化物質が豊富に含まれており、特に、自然の濃色のはちみつには、より大きな健康的価値を見出せる」と指摘しています。文章素材集 - マヌカハニー「デトックスまんだら」トップへ Sun, 27 Jan 2008 00:11:45 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/80291035.html 以前から蜂蜜は健康食品や美容食品として幅広く支持されており、薬としても利用されてきました。しかし、今話題のマヌカハニーは普通の蜂蜜とは一味違います。■元気の素・ハチミツハチミツ（はちみつ、蜂蜜、honey）は、ミツバチがレンゲ、クローバー、アカシア、梅、桜などの蜜源植物から集めた花蜜を、養蜂家やハニーハンターなどが採取したものです。ハチミツの成分は、蜜源植物の種類によって異なり、その健康効能にも差異が生じます。ハチミツのほとんどは液状ですが、室温で塗りやすくするように微細に結晶化させてホイップしたクリーム状のものもあります。はちみつは、全世界で1000種類以上販売されていますが、主に、同じ種類の蜜源植物の花蜜から作られたバライエタル・ハニー（単一蜜源蜂蜜）と、数種類の蜜源植物の花蜜から作られた混合ハニーとに大別されます。市販されているハチミツの大半はバライエタル・ハニーです。バライエタル・ハニーは、蜜源植物によってはちみつの味、香り、色、成分、そして健康効能が異なります。一方、混合ハニーは、バライエタル・ハニーと違って、様々な健康効果を得ることができます。はちみつは、単糖類（果糖、ブドウ糖）を主とし、体内で消化されることなく直接吸収され、効率よくエネルギーを体内に取り込むことができます。ほかに天然のビタミン類やミネラル類、ポリフェノール類、酵素を含んでおり、優れた栄養・美容食品であることは周知の事実です。はちみつの歴史は古く、はちみつの採取風景が、スペイン北部のアルタミラ洞窟（スペイン東部のアラーニャ洞窟という説もあり）の壁面に描かれていることから、約１万年前から人々によく利用されてきた最も古い食物の一つと言われています。紀元前5000年頃には養蜂家の仕事も成立していたと考えられています。シュメール人の粘土碑や、古代エジプトのパピルス、バラモン教の聖典『ヴェーダ』などに、はちみつの記録が残されています。日本最古の歴史書『日本書記』にも養蜂の記録があります。当時、はちみつは、傷や潰瘍の治療、喉の痛み止め、下痢止め、咳止めなど、様々な用途に薬用品として使用されてきました。はちみつがどのように効果を発揮しているのか、科学的には長らく明らかにされないままでした。19世紀後半に入ってから、微生物の存在、それらが感染の原因であることが解明され、それに続いて抗生物質が発明されました。以降、はちみつは民間薬また食品として愛用されるようになりました。近年になって、はちみつの抗菌作用が見直されるようになったのです。マヌカハニー マヌカまたはマヌーカ（manuka）とは、フトモモ科（Myrtaceae）ネズモドキ属Leptospermum scopariumの一種で、ニュージーランドにのみ自生する低木です。マヌカの木は、ニュージーランドの原住民マオリ族が古くから珍重してきた薬木で、その種子、樹皮、葉などは、気管支の諸症状やリウマチ、筋肉痛、創傷、解熱剤、鎮静剤など、多岐にわたって利用されてきました。マヌカの木は、濃い緑色の小さな葉をたくさんつけ、春から初夏（12月頃）にかけて白やピンクの可愛らしい花を咲かせます。この花か... Wed, 23 Jan 2008 23:46:35 +0900 食事でデトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/74719565.html ◆鼻洗浄器の選び方鼻洗浄器は、特に花粉症の季節になると、よく売れるようだ。鼻洗浄器にはさまざまな種類があるが、鼻洗浄器を選ぶ上で、まず注意しなくてはならないのは、鼻洗浄器と「点鼻薬」を間違えないことだ。点鼻薬はあくまでも薬であって、鼻洗浄器とは違うので、鼻洗浄器と同じ感覚で使うと、逆に「点鼻薬依存性鼻炎」になることもある。鼻洗浄器には「簡単に洗浄液をスプレーして鼻をかんで終わり」というものから、「ハナクリーンアルファー」のような、本格的に鼻に水や洗浄液を通してガンガン鼻を洗うものまである。しかし、どの鼻洗浄器も、決して痛くはないので、薬局やネットショップなどで、自分の症状や好みに合った鼻洗浄器を選ぶといいだろう。「デトックスまんだら」トップへ Wed, 26 Dec 2007 10:19:08 +0900 洗浄デトックス 上村龍司 http://www.detox-mandala.com/article/73810643.html ◆鼻洗浄鼻洗浄は、効果的なデトックスの方法の一つだ。鼻洗浄は、特に花粉症などの鼻関連のアレルギーによく効く。鼻洗浄は、家庭でも手軽にできる。道具を使う方法と使わない方法があるが、最も簡単な鼻洗浄の方法としては、35℃前後の生理食塩水（0.9パーセントの濃度）を作る。1の生理食塩水をコップなどの容器に入れて鼻から吸い込み、口から出す。と、これだけ。真水だと鼻にツンとくるが、温かい生理食塩水なら鼻の痛みは全くない。鼻洗浄器を使うと、鼻洗浄はよりやりやすくなる。鼻洗浄器はピンからキリまでだが、本格的に鼻洗浄を行いたい場合は、高価なものが必要になるので、まずはここに挙げたような、鼻洗浄器を使わない鼻洗浄を試してみて、その効果を感じてみるのがよいだろう。鼻洗浄器は、薬局やネットショッピングなどで手軽に手に入るので、鼻洗浄器に興味のある方は、こちらを利用するといいだろう。「デトックスまんだら」トップへ Thu, 20 Dec 2007 22:41:20 +0900 洗浄デトックス 上村龍司