■溶岩浴の効果と効用は？
「溶岩浴」に最低週1回以上通うことにより、体内毒素を排出して健康な身体になれるのですが、どのような効果や効用があるのでしょうか。
● デトックス
デトックスとは、体内の毒素を排出させることです。乳酸や尿素などの身体の中の老廃物（体内毒素）は、尿で排出することができるのですが、食べ物とともに摂取してしまうリンや重金属などの毒素（体外毒素）は、汗や皮脂からしか排出することができません。普段汗をかいていない人は、この体外毒素をどんどん身体にため込んでしまっているということです。毒素がたまると、肩こり、肌荒れ、冷え性、便秘などの症状が出てきます。「溶岩浴」で大量の汗をかくということは、この体外毒素を排出することにもなるのです。
● 血行促進
遠赤外線で身体が温められるということは、血流がよくなり血行促進につながるのです。肩こりや冷え性は体外毒素だけが原因ではなく、血行が悪くなっていることも原因ですので、「溶岩浴」で血行促進することにより、緩和することができます。
● 新陳代謝アップ
溶岩から大量に放出される遠赤外線によって温められた身体は、細胞レベルで活性化し始めます。細胞の活動が活発になるということは、新陳代謝がアップするということでもあります。新陳代謝がアップすると、老化防止につながるのです。
● ミネラルの摂取
「溶岩浴」によって空気中に放出されたミネラルは、深呼吸をして肺から皮膚につくことによって、皮膚から吸収されます。現代人に不足しがちな鉱物ミネラルを「溶岩浴」をすることによって摂取することができるのです。
「溶岩浴」に使われている溶岩の多くは、富士山の溶岩が使用されています。まだまだ、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡などの大都市でしか利用できない「溶岩浴」ですから、もしあなたが「溶岩浴」のお店を見つけたら、ぜひともチャレンジしてくださいね。
