◆腸内洗浄とは
腸内洗浄とは、数あるデトックスの方法の中でも効果が高いものの一つだ。
腸内洗浄とは、ぬるま湯による腸内の洗浄。便通をよくすることは、健康体を保つ上で欠かせない条件だが、便秘になってしまうと、便だけでなく、排出すべき毒素が腸内に溜まってしまい、肌荒れや吹き出物等といった形で体に悪影響を及ぼし、最悪の場合ガンさえ引き起こす可能性がある。また、たとえ便秘でなくても、やはり多くの人は腸内に毒素や、老廃物、宿便を溜めてしまっている。したがって、定期的な腸内洗浄は、万人にお勧めのデトックスと言えるだろう。
腸内洗浄では、35℃ほどのぬるま湯、もしくはコーヒーを使う。腸内洗浄において、直腸から少しずつ注入されたぬるま湯は、大腸を刺激し、大腸の収縮運動を活発にする。この動きによって、腸壁にこびりついた老廃物がはがれ落ち、宿便や毒素も排出されるというわけである。
