◆岩盤浴の効果
岩盤浴で有名なのは、北海道の上ノ国町産出の「ブラックシリカ」だ。ブラックシリカの岩盤浴の効果は、遠赤外線とマイナスイオンによるものだ。
岩盤浴ではとにかく汗がよく出ることに驚かされる。しかもその汗がベトベトした汗ではなく、サラサラしたもの。このサラサラ汗は、遠赤外線とマイナスイオンの効果といわれている。
遠赤外線とマイナスイオンは、汗だけではなく、血液もサラサラにする。サラサラな血液と言えば、健康かどうかの一つの目安。ドロドロの血液は、動脈硬化の元にもなってしまう。サラサラな血液は、抹消の血管にまで酸素を運び、新陳代謝をいっそう高める。さらにマイナスイオンは、赤血球のヘモグロビンの鉄を活性化するのだ。
遠赤外線の効果は、まんべんなく均一に体を温めること。これによって、体全体が芯から温まり、肝臓も温まることによって代謝がよくなる。さらに体が均一に温まると、自律神経やホルモン系の働きもよくなり、いっそう代謝がよくなるのだ。
岩盤浴は以上のように、ひたすら代謝がよくなるという効果がある。岩盤浴は、健康によい・ダイエットによい・デトックス効果が高いといわれる優れものの温浴法なのである。
