最近なんとなく体がだるかったり、目覚めがスッキリしなかったり、疲れが中々とれなかったり、むくみや冷え性に肌あれが酷くなったり・・・。
そんな体調の悪さは、知らず知らずのうちに少しずつ体内に溜まってしまった毒素のせいかもしれません。体調不良の原因となる体内の毒素をデトックスで排出して、体の内側からキレイになりましょう。
■デトックスって何？「毒素？ そんなもの溜まっている訳ないじゃん」
いいえ、現代社会で都市生活を送っている以上、毒素が溜まっていない人はほとんどいないと言っても過言ではありません。
ここで言う毒素とは、人間の体に悪影響を及ぼすものすべてを指します。例えば、水銀や鉛、スズなどの有害ミネラルも毒素ですし、角質や余分な水分（むくみ）や便秘（宿便）も毒素です。老化（エイジング）の原因である活性酸素も、もちろん毒素です。
本来、人間の体には免疫機能と代謝機能が備わっており、尿や便、汗などによって毒素をきちんと排出して浄化できるようになっています。ところが、環境汚染、食品添加物、水環境の悪化、日々の生活習慣、ストレスなど、何らかの原因によって免疫機能や代謝機能が低下すると、毒素がスムーズに排出されなくなり、どんどん蓄積されてしまうのです。そして、肌荒れやニキビ、吹き出物、むくみや冷え性、便秘に肩こりなど、様々なトラブルとなって現れることがあります。
そのような状態では、自然食品を食べても、サプリメントを摂取しても、あまり意味をなしません。なぜなら、ビタミンやミネラルなどの栄養素は、体内に取り入れるだけではその効果を発揮しないからです。ダイエットやアンチエイジングの効果も半減してしまうでしょう。まず何よりも、体に溜まってしまった毒素を排出することが先決なのです。
そこで、デトックスというケアあるいはトリートメントによるアプローチをご紹介します。
