デトックス（detox）って何だろう？ ちょっと調べると、「体内にたまった毒素を排出させるという健康法」なんて出てくる。簡単に言うなら「毒出し」か。体内の毒素を出すなら、これは結構なことだと思って、興味を持った次第。
で、その内容はというと、食生活の改善、ミネラルウォーター・ハーブティの飲用、各種サプリメント・薬剤の摂取、入浴剤を用いた入浴、ゲルマニウム温浴など広義での湯治、イオンデトックス、マッサージ・電磁気器具を用いたエステティックサロン、絶食、キレーション療法、鍼灸、腎臓・肝臓を刺激して新陳代謝を活発にする・・・なんて出てくる。
あらら、こりゃ大変。なんせワシは自慢できるほどの不精者ときているのだ（・・・自慢すんなよ）。こんな不精者のワシが何ができるかわからんが、まあいろいろと調べてみようというのがこのブログ。どうぞよろしく。
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