デトックスまんだら

■溶岩浴の効果と効用は？

「溶岩浴」に最低週1回以上通うことにより、体内毒素を排出して健康な身体になれるのですが、どのような効果や効用があるのでしょうか。

● デトックス

デトックスとは、体内の毒素を排出させることです。乳酸や尿素などの身体の中の老廃物（体内毒素）は、尿で排出することができるのですが、食べ物とともに摂取してしまうリンや重金属などの毒素（体外毒素）は、汗や皮脂からしか排出することができません。普段汗をかいていない人は、この体外毒素をどんどん身体にため込んでしまっているということです。毒素がたまると、肩こり、肌荒れ、冷え性、便秘などの症状が出てきます。「溶岩浴」で大量の汗をかくということは、この体外毒素を排出することにもなるのです。

● 血行促進

遠赤外線で身体が温められるということは、血流がよくなり血行促進につながるのです。肩こりや冷え性は体外毒素だけが原因ではなく、血行が悪くなっていることも原因ですので、「溶岩浴」で血行促進することにより、緩和することができます。

● 新陳代謝アップ

溶岩から大量に放出される遠赤外線によって温められた身体は、細胞レベルで活性化し始めます。細胞の活動が活発になるということは、新陳代謝がアップするということでもあります。新陳代謝がアップすると、老化防止につながるのです。

● ミネラルの摂取

「溶岩浴」によって空気中に放出されたミネラルは、深呼吸をして肺から皮膚につくことによって、皮膚から吸収されます。現代人に不足しがちな鉱物ミネラルを「溶岩浴」をすることによって摂取することができるのです。

「溶岩浴」に使われている溶岩の多くは、富士山の溶岩が使用されています。まだまだ、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡などの大都市でしか利用できない「溶岩浴」ですから、もしあなたが「溶岩浴」のお店を見つけたら、ぜひともチャレンジしてくださいね。

■溶岩浴のパワーってどんなもの？

溶岩浴には、次のようなパワーがあるといわれています。

● 遠赤外線

溶岩を暖めると、溶岩からは遠赤外線が大量に放出されます。その遠赤外線は身体を内部からじわじわと温めるので、細胞を活発にして新陳代謝をアップさせます。

● ミネラル

現代人に不足しているのがミネラルですが、溶岩には30種類以上のいろいろなミネラルが含まれています。このミネラルは、溶岩を通して出た水分によって空気中に出されるので、呼吸や皮膚呼吸によって体の中にミネラルを取り込むことができるのです。

■溶岩浴と岩盤浴の違い

岩盤浴の溶岩版である「溶岩浴」は、これまでの岩盤浴とどのように違うのでしょうか。

岩盤浴と「溶岩浴」の最大の違いは、横になる板の石が岩盤からできているのか、溶岩からできているのか、ということです。何を当たり前のことを･･･と思ってしまいますが、岩盤なのか溶岩なのかで成分が違うのです。

岩盤浴の場合、多くはブラックシリカやラジウム石が使われています。これらの石は遠赤外線やマイナスイオンを出す効果があるといわれていますが、もともとは火山灰や砂、プランクトンなどの死骸が圧縮されてできたものが、火山活動で熱せられてできた岩なのです。

「溶岩浴」で使われている溶岩は、火山活動でマグマが地上に噴出したものが冷えて固まってできた岩のことです。地中から出てきた溶岩は、天然鉱物が多く含まれて作られており、岩盤以上にミネラル分もたくさん入っているのです。

「溶岩浴」は岩盤浴よりも温度が高いのが特徴です。そのため、身体の芯まで温まり、岩盤浴よりも大量の汗をかくことができるのです。また「溶岩浴」の方がミネラルは多く、遠赤外線の放射率が高いために、より多くの汗をかくことができるというのもあります。

これまで岩盤浴で「汗のかき方が物足りないな〜」と感じていた人は、「溶岩浴」に挑戦してみてください。汗のかき方が違うのを実感できるでしょう。

最近、デトックスや美容に効果があるということで人気なのが岩盤浴です。でも、最近は岩盤浴以外に『溶岩浴』という言葉を聞いたことはありませんか？ 岩盤浴と溶岩浴って、何が違うんでしょうか。

岩盤浴だけでなく、溶岩浴についても詳しくなりましょう。

■溶岩浴とは？

今では『岩盤浴』は誰もが知っていますが、『溶岩浴』を知っている人は少ないですよね。あなたの周りにも「溶岩浴」のお店って少ないんじゃないですか？ 実は、まだ「溶岩浴」のお店は岩盤浴に比べて1/10もないんです。主に東京や大阪、名古屋、福岡などの大都市にしか「溶岩浴」のお店はありません。

溶岩浴は、45〜50℃の熱さに保たれた溶岩の上にタオルを敷いて横たわり、汗をかくサウナのことです。室内の温度は40℃前後、湿度は60％ほどなので、通常のサウナよりも息苦しくなく、サウナが苦手という人にも気軽に利用することができます。

こう聞くと「溶岩浴」は岩盤浴に似ていますよね。そう、「溶岩浴」は岩盤浴の溶岩版なのです！

■こんなものにも！万田酵素

「肌元気」は、保湿効果のある万田酵素の抽出液と、整肌効果のあるコンフリーエキス、オウゴンエキス、アロエエキス、ユキノシタエキス、ホホバオイルなどの植物成分が配合された全身スキンクリームです。石油系鉱物油は一切使用していません。お肌の乾燥を防ぎ、お肌を整えます。

「万田31号」は、植物に吸収されやすいように、万田酵素を植物用に開発した植物活性剤です。植物に与えると、ジャンボ大根で一躍有名になりましたが、とても発育がよくなります。食味も向上し、ビタミンCなど栄養分も増加します。また、色も鮮やかになります。

「きゃどっく」は、万田酵素にプロバイオティクス（乳酸菌などの有効微生物）を配合したペット用の健康食品です。糞臭などの排泄物の臭いに対して消臭効果もあります。

「万田錦」は、観賞魚専用の補助食品です。たとえば、錦鯉に与えると、発育がよく、色揚げもよくなります。

「ピグモーン」は、万田酵素を家畜用に応用した「エムリング」と、複数の有効な土壌微生物を組み合わせた「アースジェネター」を配合したプロバイオティクス混合飼料です。家畜に与えると、繁殖率や増体率の改善が改善でき、品質向上にも有効です。また、悪臭の発生も抑制することができます。

酵素は、消化・吸収・循環・代謝・排泄といった様々な身体の働きをサポートしてくれます。しかし、加熱調理されたものばかりを食べるようになると、酵素は不足します。加熱調理されたもの、例えばインスタント食品や加工食品などには酵素が含まれていません。このため、消化するために体内で酵素が生成されるのです。

しかし、食べ過ぎや、病気・加齢によって、酵素を生成する機能が低下していると、酵素の生成が間に合わなくなります。すると、食べ物の消化・分解が適切になされなまま、血液中に流入してしまいます。この未消化物質は、肥満の原因となったり、ドロドロ血液の原因になったりします。

酵素が不足している状態では、ビタミン類やミネラル類、アミノ酸などの栄養素を十分に摂取しているとしても、うまく機能しません。

また、酵素は、血液の浄化、新陳代謝の促進、細胞の強化、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整、精神の安定など、様々な働きに関係するので、酵素が不足すると体調不良を起こします。

そこで、万田酵素がおすすめなのです。

体外から摂取した酵素は、体内にすでにある酵素をより活発に働かせるための触媒の役割を担っています。そして、不足した酵素を補いながら、ビタミン類やミネラル類、アミノ酸などの栄養補給の効用も兼ね備えています。つまり、体外から摂取した酵素に触発されて、体内の酵素活動が活発化し、新陳代謝が盛んになり、免疫力も向上します。その結果、各臓器の機能が向上するので、様々な障害を取り除くことができることになります。

酵素の効用は体の代謝機能を促進するためだと言えます。万田酵素は酵素そのものではありませんが、ビタミン類やミネラル類のほかに、酵素が豊富に含まれているので、酵素と同様の効用を期待できるのです。

• プレーンヨーグルトやカスピ海ヨーグルトに、砂糖代わりに万田酵素を混ぜて。
• 焼きたてのパンに、ジャム代わりに万田酵素を塗って。
• クッキーやクラッカーに、トッピング代わりに万田酵素をのせて。
• 料理の下ごしらえに万田酵素を使えば、柔らかく仕上がります。
• ご飯を炊くときに万田酵素を少量加えると、変色しにくく時間がたってもふっくらします。
• パン生地やホットケーキミックスに万田酵素を混ぜると、ふっくら焼きあがります。

万田酵素はこんな方におすすめです。普通の食生活では不足しがちな栄養を補うために毎日気長に続けて利用してください。万田酵素は目安として、約3ヶ月以上食べ続けるのがおすすめ。

• 年齢あるいは老化が気になる方に
• 妊娠中の栄養が気になる方に
• 体の疲労が気になる方に
• 食生活が不規則な方に
• お酒を飲む機会が多い方に

赤ちゃんや子供はその体重によって量を減らしてください。また、アレルギー体質の方、敏感体質の方、虚弱体質の方は少量から始めてください。万田酵素１本145gのエネルギー(カロリー）は 約374kcalで、1日の目安量に換算すると約12kcalになります。糖尿病などで食事制限をされている方は食べる量を調整してください｡

なお、人によっては、体内の毒素を排泄する（デトックス）過程において好転反応が出る場合があります。たとえば、アトピーや便秘などの症状がひどくなったり、トイレの回数が増えたり、眠くなったり、体がだるくなったりします。いずれも［よくなる過程の一種の反応］なので、量を減らしてください。

＝発酵食品マメ知識＝

• 発酵食品とは、農林産物、水産物、畜産物などの食品を加工する一手段として、主に微生物の作用によって発酵の工程を経て、作り上げられた食品を指します。その歴史は古く、人類の誕生とともに生まれたとも言われています。
  定説によれば、ワインは紀元前6000年頃に、ビールは紀元前3500〜3000年頃に、メソポタミア地方で造られ始めました。紀元前1500年頃にはエーゲ海諸島でも同様にワイン造りが行われています。紀元前4000年頃には、チーズは中央アジアで、パンはエジプトで造られ始めています。

味噌、納豆、醤油、お漬物、塩辛、食酢、清酒・・・。いずれも、日本の伝統的な発酵食品です。一方、欧米の伝統的な発酵食品と言えば、チーズ、ヨーグルト、パン、ワイン、ビール・・・。これら発酵食品は、古来より、人間の体内で消化・吸収されやすいことから、健康維持のために食べることを食習慣の中に取り入れられてきました。「万田酵素」は、そんな発酵食品の一つです。健康補助食品として、家族みんなの毎日の健康維持・増進に役立てたいものです。

万田酵素のコンセプトは、「妊婦さんに金太郎やかぐや姫のような元気な赤ちゃんを産んでほしい」。

発酵食品の大半は一種類の素材から作られています。

それに対して 万田酵素は、糖類、大粒果実、かんきつ類、穀類、海藻類、根采類、豆・ゴマ類、小粒果実など、50種類以上の植物原料から作られます。それら植物原料に沖縄産の黒砂糖を加えて、3年3カ月以上もの長期間にわたって、じっくりと低温で発酵・熟成させます。

万田酵素は、100以上の工程を経て製造されます。その製造工程においては何種類もの微生物が醗酵に関与し、発酵樽の中では特殊な微生物の生態系ができあがっています。防腐剤や合成保存料は一切使用されていません。こうして、酵素、アミノ酸、ビタミン類などの有益な成分がつくりだされます。万田酵素は、現代人の食生活で不足しがちなビタミン類やミネラル類をバランスよく含む発酵食品として、人間が本来持つ活力を引き出すサポートをしてくれます。赤ちゃんからお年寄りまで、老若男女を問わず幅広いユーザ層の支持を受けています。

■マヌカハニーを美味しくいただこう！

ハチミツには、蜜源植物の花蜜に含まれるフラボノイドやポリフェノールに由来する抗酸化作用もあります。皮膚の老化や紫外線、活性酸素によるシミ・ソバカスを予防する効果が期待できます。あるいは、抗菌作用によって食中毒の原因となるような様々な菌の繁殖を抑制し、それと同時に腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を整えることができます。すなわち、便秘の予防や改善につながります。これらの作用は解毒（デトックス）を促進することでしょう。

胃潰瘍を改善したり胃ガンを予防したりするだけでなく、カラダの中から美しく健康になるために、毎日の食生活にマヌカハニーを取り入れてみては？

● マヌカハニーの食べ方

• ティーカップ１杯のお湯に、ティースプーン1〜2杯のマヌカハニーを溶かしてレモン汁を加える
• 焼き立てのパンにマヌカハニーだけを塗る
• プレーンヨーグルトに混ぜる（←カスピ海ヨーグルトがおすすめ！）
• 煮物や肉料理のソースに砂糖の代わりとして使用する
• ホットミルクにきなこと混ぜて飲む（←きなこ牛乳が苦手な人はお試しあれ！）
• 空腹時にティースプーン一杯のマヌカハニーをそのまま食べる

なお、1歳未満の赤ちゃんには絶対にハチミツを食べさせないでください。乳児ボツリヌス症を発症させる可能性があります。

ボツリヌス症はボツリヌス菌（Clostridium botulinum）が産生するボツリヌス毒素の摂取により発症します。ボツリヌス菌は、グラム陽性，偏性嫌気性（酸素分子20％を含む大気中では全く発育しない） の芽胞菌で、世界中の土壌や海・湖・沼の泥の中で育ちます。菌のいる土壌に生える植物はこの芽胞で汚染されます。ミツバチは芽胞で汚染された花粉を運ぶので、ミツバチ自体が汚染され、ハチミツもまた汚染されることになります。そして、ハチミツは一般的に、殺菌処理などの加工を一切行わない自然食品なので、汚染されたとしてもそのままです。乳児ボツリヌス症は、この汚染されたハチミツを飲み込んだときに起こります。1歳以上になれば、ボツリヌス菌は腸内で繁殖しませんが、1歳未満であれば、腸内細菌が少ないために発症することがあるのです。